آمادگي جسماني براي مقابله با استرس

حركات و نرمش براي تمركز و آرامش

يوگا چيست؟
لغت "يوگا" به معناي "اتحاد" است. يوگا شكلي از ورزش ميباشد كه بر پايه اعتقادي بنـا شـده اسـت كـه بـدن و تنـفـس ارتـبـاط تـنـگاتنگي با ذهن و فكر دارند. با كنترل تنفس و نـگاه داشـتـن بدن در وضعيتهاي ثابت يا همان "آساناس" يوگا ايجاد توازن (هارموني) مي كند. بهر حال يوگا سحر و جادو نيست. يوگي ها (اساتيد يـوگـا) قادر به ناپـديـد شدن و يا بـلـنـد شـدن از روي سـطح زمـيـن نيستنـد. امـا آنها ميتوانند كارهاي غير عادي و شـگفت آور مـتـعـددي هـمچـون نـگاهـداشتن نفسهايشان براي سـاعـتـها و يـا كند كردن ضربان قلبشان به منظور تقليد حالت مرگ، انجام دهند.
تمرين يوگا شامل 5 عنصر كليدي ميباشد: تنفس مناسب , تمرين, تمدد اعصـاب, رژيـم غذايي, تفكر مثبت و تعمق (مديتيشن). تمرينها - و يا آساناس - به قـصـد بـرطـرف كردن گرفتگي عضلات, استحكام اندامهاي داخلي و بهبود انعطاف پذيري مـفاصل و ربـاطـهـاي بدن طرح ريزي شده اند.

روشی جدید جهت یادگیری زبان

آیا از یادگیری زبان انگلیسی نا امید شده اید!؟

به كمك ضمير ناخودآگاه درخواب انگليسي بياموزيد!!

فنآوري جديد يادگيري براي نسل جديد و آنها که مي خواهند همپاي سرعت تکنولوژي حرکت کنند.

Sleep English يا آلبوم يادگيري مكالمه انگليسي درخواب مجموعه اي است بي نظير وكامل از 18 درس وتمرين آموزش مكالمات زبان انگليسي كه درسها بصورت گفتاري وبه فرمت فايل هاي صوتي mp3 وبه 2 زبان فارسي وانگليسي همزمان ارائه مي شود. اين صداها با تلفيق دو تكنولوژي زنده نمايي صحنه هاي صوتي درداخل جمجمه يا Binaural Sounds وتكنيك منحصر به فرد همسازي وهمگامي مغزي Brain Synchronizing ازطريق هدفون براي مغزهنگام خواب ، قابل شنيدن مي باشند وبه دليل همراه داشتن امواج خاص فعال سازي ذهن هنگام پخش درس ها ، مغز شما را درعالي ترين شرايط كاري ( يعني درخواب ودرزمان استراحت ) ‌وبه راحت ترين شيوه ، با واژه ها وجملات اساسي زبان آشنامي سازد.
شما وقتي از خواب بيدار مي شويد دركمال حيرت مي بينيد كه نسبت به روز قبل چندین لغت جديد برايتان معنادارشده اند وبه طور ناخودآگاه بخش اعظم مفاهيم مكالمات روزمره ونوشته هاي انگليسي را درك مي كنيد!!

شاید شهر دبی مهمترین شهر امارات باشد بطوری که هرگاه نامی از امارات میاید، بجای نام پایتخت آن، ابوظبی، نام دبی را می‌شنویم . اطلاعات مورد نیاز در رابطه با تحصیل اقامت مهاجرت انواع روادید و اطلاعات کاملی از تفریگاحها مراکز خرید برای توریستها و . . . در این مجموعه بطور کامل و بصورت دسته بندی شده قرار دارد .

کاملا مفید و کاربردی

ساده و قابل فهم

اگر شما هم یک اتومبیل پژو 206 دارید که می خواهید مشکلات فنی آن را خودتان برطرف کنید این مجموعه آموزشی را تهیه بفرمایید. کسانی که می خواهند مکانیک شوند و هنوز با تعمیرات پژو 206 آشنایی ندارند می توانند از این مجموعه آموزشی استفاده کنند.
این مجموعه شامل آموزش های تعمیرات زیر می باشد :
كنسول وسط ،تلسكوپي فرمان ،سيستم تهويه ،سپرها ،چراغ خطرهاي عقب ،درب عقب ،جعبه داشبورد ،باز و بست كردن داشبورد ،تست عملكرد سيستم ،شبكه هاي رادياتور و سپر ،چراغ هاي جلو ،كناره ها ،مكانيزم درب ها ،به همراه معرفي كامل پژو 206 و توضيحات مربوط به طرز كار موتور بصورت تصويري.

کاملا مفید و کاربردی

ساده و قابل فهم

اگر شما هم یک اتومبیل پراید دارید که می خواهید مشکلات فنی آن را خودتان برطرف کنید این مجموعه آموزشی را تهیه بفرمایید. کسانی که می خواهند مکانیک شوند و هنوز با تعمیرات پراید آشنایی ندارند می توانند از این مجموعه آموزشی استفاده کنند.
شامل آموزش های :
سيستم سوخت رساني(كاربراتور) ،تعميرگيربكس و ديفرانسيل،آموزش تنظيم موتور ،فنربندي جلو و عقب ،سيستم فرمان ،سيستم تعليق،تعمير موتور اتومبيل ،اكسل جلو وعقب ،سيستم جرقه (دلكو) ،سيستم ترمز اتومبيل (ترمز جلو و عقب ) ،بلبرينگ ،پمپ زير پا و بوستر ترمز و ...

آموزش مکالمه زبان انگليسي در 90 روز

بدون نياز به کتاب، جزوه و مدرس فقط با روزي 30 دقيقه زمان برای تمرین !

شامل 450 ساعت فايل صوتی MP3 مکالمه زبان از مبتدي تا پيشرفته با آموزش گرامر.


 

این متد را یک نابغه زبان شناس انگلیسی اختراع کرده و موسسه نصرت آن را به صورت فارسی در آورده آقای نصرت بخاطر همین از طرف دانشگاه صنعتی شریف به لقب مبتکر نمونه انتخاب شده.
شما بعد از تهیه این بسته و گوش کردن بر طبق متد مشخص شده که در طول فراگیری آموزش با ان مرحله به مرحله اشنا می شوید، متوجه می شوید که چه تغیری در زبان شما روی میدهد . شما به راحتی فیلمهای آمریکایی به زبان اصلی را خواهید فهمید. شما به راحتی به انگلیسی صحبت میکنید و کاملاً میتوانید ارتباط برقرار کنید. احساس میکنید معجزه‌ای روی داده است. چیزی که بعد از سالها حضور در کلاسهای زبان در دست یابی کامل به آن موفق نشده بودید در ظرف کمتر از ۳ ماه به بهترین نحو با کمترین زحمت محقق خواهد شد.
باور کردنش کمی مشکل است اما چند چیز را به خاطر داشته باشید. نصرت معتبرترین موسسه تند خوانی و زبان کشور است. آقای نصرت اعتباری جهانی دارد و او همه این موارد را تضمین میکند. چنین انسانی بعد از سالها کار پر افتخار هیچوقت اعتبارش را به بازی نمیگیرد. این متد تا به حال در ایران و خارج از کشور (بیشتر خارج از کشور) ۶۰ هزار فروش رفته است و هر ۶۰ هزار مورد را شگفت زده کرده است.
نه نیاز به تمرین هست. نه نیاز به دوباره گوش کردن. نه نیاز به نوشتن. در واقع شما سعی نمیکنید چیزی بیاموزید بلکه این نوار با فرمولی که در قرارگیری کلمات و جملات آن با فاصله‌های زمانی خاص در آن مخفی است انگلیسی را به شما می‌آموزد.

این مجموعه روش کوتاه کردن مو برای مدلهای پسرانه و مردانه را در چند مدل شیک و زیبا به زبان فارسی نمایش می دهد. آرایشگران و کارآموزان و همچنین علاقه مندان به آرایش مردانه می توانند جهت یادگیری از این مجموعه استفاده نمایند.آرایشگری امروزه یک شغل خوب و پردرآمد شده که با یاد گرفتن آن می توانید هم کسب درآمد کنید و هم هنرمند باشید. اصلاح مو کاری است که همیشه وجود دارد و هیچگاه تمام نمیشود. هر مردی بطور متوسط هر ماه یک بار جهت اصلاح مو به سالن های آرایش مراجعه می کند که با در نظر گرفتن دستمزدهای امروزی می توان تصور کرد که درآمد یک آرایشگر چه مقدار خواهد بود. البته شیوه کار شما و مدلهای جدیدی که بکار ببرید باعث جذب مشتری بیشتر و رونق کار شما خواهد بود. ..

این پک شامل مجموعه آموزشی حرفه ای مایا از شرکت Digital Tutors مشتمل بر 10 دی وی دی و تمامی آموزش های جدید سال 2008 تا پایان این سال میلادی از سوی شرکت Digital Tutors است که آموزش ها اکثرا بر روی نسخه های جدید مایا یعنی 2008 و 2009 به صورت مالتی مدیا ارایه شده است .
آموزش های بسیار با کیفیت این شرکت به زبان اصلی ولی زبانی کاملا ساده و در محیط نرم افزار مایا به گونه ای کاملا آسان و قابل درک است که فهم ساده آن را برای تمامی علاقمندان میسر کرده است .

در این مجموعه استثنایی به زبان فارسی خواهید آموخت :

آموزش اصول کار در سازمانها و شرکت هاي کوچک و بزرگ .
نحوه تعامل با افراد در محیط کار روابط با همکاران رده های بالا و پائین سازمان
نحوه برخورد با ارباب رجوع .
نحوه پاسخگویی به تلفن و مکالمه با ارباب رجوع و همچنین مکالمه با مدیران سایر شرکت ها در تماسهای تلفنی مهم .

این مجموعه قابل استفاده برای : منشی ها - کارمندان - افراد جویای کار - افرادی که در شرف استخدام هستند و نیاز به مصاحبه دارند و کلیه کسانی که میخواهند در کار خود موفق باشند.

 این مجموعه بصورت یک فیلم مستند آموزشی می باشد که روابط کار در یک شرکت را نمایش می دهد. کلیه صحبتهای افراد در این فیلم دوبله به فارسی می باشد و نوع تعامل افراد با يكديگر را به خوبی نمایش می دهد. این متد در شرکت هاي بزرگ و موفق دنیا دنبال می شود . ما نیز به شما پیشنهاد می دهیم این فیلم آموزشی بی نظیر را از دست ندهید.

خصوصيات مجموعه آموزش زبان براي موبايل :

قابليت اجرا در كليه گوشي هاي موبايل با پسوند AMR
آموزش زبان انگليسي در همه جا همراه شما در تلفن همراه شما
شامل تمامي درس ها با كيفيت عالي
كيفيت و طبقه بندي خاص براي راحتي كار آموزشي
قيمت پايين نسبت به نمونه هاي مشابه در اينترنت !
داراي نرم افزار اجرا كننده فايل ها در مجموعه ارائه شده
دارا بودن حجم كم براي انتقال به موبايل شما
90 درس براي 90 روز آموزش كامل !
اهدای دوره های تقویت حافظه و مهارت یادگیری نصرت به همراه این مجموعه از طرف فروشگاه اینترنتی سی دی کلوپ

اين مجموعه با وجود فشرده شدن آن از كيفيت صوتي بالايي برخوردار است و حجم كلي آن كمتر از 309 MB می باشد و علاو بر موبايل شما مي توانيد با نرم افزار مخصوصي كه داخل CD قرار داده شده است آن را بر روي كامپيوتر شخصي نيز اجرا كنيد.

شما هر جا كه ميخواهيد برويد و يا هر جا كه هستيد ديگر نياز به آن نيست كه براي آموزش زبان نصرت كامپيوتر و يا لوازم صوتي با خود به همراه داشته باشيد فقط كافيست فايل هاي داخل CD را بر روي حافظه موبايل خود بریزید و از آن لذت ببرید .
ويژگي هاي اين بسته آموزشي :
- مهارت كامل در مكالمه زبان انگليسي در سه ماه با روزي 30 دقيقه گوش كردن به هر درس
- روش استفاده آسان براي تمامي سنين با هر سطح آشنايي با زبان انگليسي
- برگرفته شده از جديدترين متد آموزشي روز جهان
- تمركز و تقويت حافظه در ضمن يادگيري
- تكرار مطالب در فواصل زماني مختلف
- دوره تقويت حافظه و مهارت يادگيري
- بدون نياز به كتاب و مدرس
- قابل اجرا بر روي موبايل ها و  كامپيوتر
- و كم حجم بود آن
(شعار هميشگي استاد نصرت اين است : « اصلا استعداد شما مهم نيست » به من كساني را تحويل دهيد كه خيال ميكنيد از همه خنگ ترند كساني كه به خودشان برچسب كم هوشي زده اند . كساني كه فكر ميكنيد چيز ياد نميگيرند . ببينيد من از اينها چه خواهم ساخت و چه چيزي تحويل ميدهم)

Rosetta Stone Language Learning Software نام مجموعه آموزشی فوق العاده ای از کمپانی Rosetta Stone امریکاست که قادر به آموزش اکثر زبان های دنیا با متد خاص و مدرن خود است. این نرم افزار با به وجود آوردن محیطی اشنا و زیبا به صورت چند رسانه ای و بهره گیری از شیوه های مدرن Audio-Lingual، Communicative و Task-Based Study برای آموزش زبان، نرم افزاری بسیار قدرتمند و مفیدی عرضه کرده که هم اکنون مورد تایید بسیاری از مراکز علمی معتبر دنیا و همچنین مورد استفاده بسیاری از مدارس در ایالت متحده است.
این کمپانی پکیج های زبان مختلف و متعددی را همراه با نرم افزار منحصر به فرد خود در اختیار علاقمندان به زبان های مختلف دنیا قرار داده است تا با انتخاب هریک بتوانند زبان مورد نظر را به خوبی فراگیرند.
ما برای دوستان و علاقمندان به یادگیری آسان زبان های رایج دنیا، پکیج آموزشی کامل و قدرتمندی از 24 زبان رایج دنیا فراهم آوردیم.

بدون نیاز به سرمایه و قابل انجام در منزل

ویژگیهای این مجموعه آموزشی :
بهترین فرصت درآمد سازی در منزل ،بدون نیاز به سرمایه اولیه،عدم نگرانی از بابت هزینه های گزاف آموزش در کلاس های حضوری،آموزش ویدئویی بسیار ساده و قابل فهم،قابلیت انتخاب و شروع فعالیت شما در چندین شغل پردرامد
لیست آموزشهای داده شده در این مجموعه به شرح زیر می باشد:
1-کامل ترین آموزش ویدئویی کشت قارچ در منزل
2-آموزش چاپ سیلک در منزل
3-آموزش ساخت مهر ژلاتینی در منزل
4-آموزش شمع سازی در منزل
5-آموزش ساخت جعبه های فانتزی در منزل
6-آموزش کامل و جامع شارژ تونرهای لیزری در منزل
7-آموزش هویه کاری روی پارچه در منزل
8-آموزش روتوش تصاویر در فتوشاپ:
به شما پیشنهاد می نماییم این مجموعه و فرصت استثنایی را که می تواند رهگشای بسیاری از مشکلات مالی شما باشد را از دست ندهید!

تصویری و به زبان فارسی

در این آموزش شما مطالب زیر را بخوبی خواهید آموخت :
شناخت قسمتهای مختلف ساز
تئوری موسیقی
نحوه گرفتن ساز
تمرینات دست راست و چپ
شناخت نتها روی ساز
ارتباط نتهای خطوط حامل با ساز
آکورد-ریتم-آرپژ
هماهنگی دست راست و چپ با هم
هماهنگی ریتم و آکورد
نواختن یک آهنگ ساده

مجموعه عظیم آموزشی 3D Studio Max  شرکت Gnomon

بیش از 70 ساعت آموزش جامع و حرفه ای همراه با برترین پلاگین ها !

محتویات این بسته آموزشی جامع به این شرح است :
تمامی 14 دی وی دی و مبحث اصلی دی وی دی های اورجینال Gnomon Workshop که مشتمل بر55 ساعت آموزش جامع، کامل و حرفه ای 3DS Studio Max به صورت کاملا مالتی مدیا می باشد .
دو دی وی دی آموزشی مقدماتی و مدل سازی شرکت Lynda ! بیش از 23 ساعت آموزش مالتی مدیا !
کلکسیون بی نظیر و بسیار ارزشمند از تمامی پلاگین های مطرح مورد نیاز 3DS Studio Max نسخه های 6 تا 2009 - بیش از دویست پلاگین کمیاب و گرانقیمت !
نسخه کامل و کاملا اکتیو شده نرم افزار Autodesk 3DS Studio Max 8 ، 9 و حتی 2008 و 2009 که همگی برگرفته شده از دی وی دی های اورجینال این محصولات هستند و هیچ کاستی چه از لحاظ Tutorial و چه از لحاظ Sample ها ندارد، در دو نسخه 32 بیتی و 64 بیتی !و ...

دوبله فارسی

تمامی دانستنیها و ریزه کاری های فتوشاپ را یکجا هدیه بگیرید و عنوان بهترین گرافیست را از آن خود کنید! فتوشاپ تاپ سکرت نام پکیج کامل و عظیم آموزشی محبوب ترین و برترین نرم افزار گرافیکی دنیا، ادوبی فتوشاپ است که توسط دو تن از نام های برتر گرافیک و فتوشاپ کارهای مشهور دنیا مارک مونی کاردینی و ملینا استایمل در قالب 3 دی وی دی کامل با بیش از دهها گیگابایت و چندین ساعت فیلم آموزشی تهیه و تدوین و آماده استفاده علاقمندان گردیده است . پس از استقبال بی نظیر هموطنان عزیزمان تصمیم بر آن شد که در سریعترین زمان ممکن دوبله فارسی اسرار فتوشاپ را تقدیم عزیزان نماییم و هم اینک شما میتوانید از این مجموعه زیبا جذاب کاربردی و فوق العاده به زبان فارسی استفاده نمایید .
برخی از قابلیت های کلیدی مجموعه ی Photoshop Top Secret
- مشاهده ی پروژه های آموزشی به صورت مالتی مدیا در محیطی با طراحی زیبا و کاربری آسان
- بیش 18 گیگابایت فیلم آموزشی در قالب 40 پروژه آموزشی مختلف در زمینه های مختلف کاربردی
- وجود کلیه فایل ها و تصاویر مربوطه به هر پروژه آموزشی جهت تمرین و افزایش مهارت کاربران
- پروژه های آموزشی که تاکنون مشابه آنها را ندیده اید!
- بیان نکات کاربردی و اسرار کم نظیر فتوشاپ در حین آموزش
- پیاده سازی کلیه آموزش ها در نرم افزار Photoshop CS3